Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat pretium tincidunt. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. In imperdiet magna vitae rhoncus interdum. Donec viverra accumsan elit ut porttitor. Nunc sed velit ut augue porta euismod vitae ut urna. Nullam commodo ligula eu luctus euismod. Curabitur at sapien dolor. Integer […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat pretium tincidunt. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. In imperdiet magna vitae rhoncus interdum. Donec viverra accumsan elit ut porttitor. Nunc sed velit ut augue porta euismod vitae ut urna. Nullam commodo ligula eu luctus euismod. Curabitur at sapien dolor. Integer […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat pretium tincidunt. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. In imperdiet magna vitae rhoncus interdum. Donec viverra accumsan elit ut porttitor. Nunc sed velit ut augue porta euismod vitae ut urna. Nullam commodo ligula eu luctus euismod. Curabitur at sapien dolor. Integer […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat pretium tincidunt. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. In imperdiet magna vitae rhoncus interdum. Donec viverra accumsan elit ut porttitor. Nunc sed velit ut augue porta euismod vitae ut urna. Nullam commodo ligula eu luctus euismod. Curabitur at sapien dolor. Integer […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc volutpat pretium tincidunt. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. In imperdiet magna vitae rhoncus interdum. Donec viverra accumsan elit ut porttitor. Nunc sed velit ut augue porta euismod vitae ut urna. Nullam commodo ligula eu luctus euismod. Curabitur at sapien dolor. Integer […]
Hsp cursus mei 2022
Tijdens deze stilte middag krijg je de ruimte om te verstillen en te verbinden met jezelf. Je zult door verschillende oefeningen heen begeleid worden die je helpen bij de stilte en om te voelen wat er leeft van binnen. In onze maatschappij racen we vaak maar door. We staan geen moment stil en moeten altijd […]
Tijdens deze stilte middag krijg je de ruimte om te verstillen en te verbinden met jezelf. Je zult door verschillende oefeningen heen begeleid worden die je helpen bij de stilte en om te voelen wat er leeft van binnen. In onze maatschappij racen we vaak maar door. We staan geen moment stil en moeten altijd […]
“90% van de mensen benut slechts 30% van de ademcapaciteit” - Rob Koning Adem is leven. De meeste mensen benutten niet de volledige ademcapaciteit en vaak zie je dat terug in klachten in het dagelijks leven. Bij spanning, angst en/ of trauma wordt de adem vaak ingehouden of wordt er hoog in de borst geademd. […]
Tijdens deze middag leer je de basis van aandacht en gaan we oefenen met verschillende mindfulness oefeningen. Dit kan helpen voor meer focus, beter om kunnen gaan met piekergedachten en meer rust en ontspanning. Je zult door verschillende oefeningen heen begeleid worden die je helpen om bewuster te worden van jouw automatische piloot en om […]
Tijdens deze middag leer je de basis van aandacht en gaan we oefenen met verschillende mindfulness oefeningen. Dit kan helpen voor meer focus, beter om kunnen gaan met piekergedachten en meer rust en ontspanning. Je zult door verschillende oefeningen heen begeleid worden die je helpen om bewuster te worden van jouw automatische piloot en om […]