Tijdens deze stilte middag krijg je de ruimte om te verstillen en te verbinden met jezelf. Je zult door verschillende oefeningen heen begeleid worden die je helpen bij de stilte en om te voelen wat er leeft van binnen. In onze maatschappij racen we vaak maar door. We staan geen moment stil en moeten altijd […]

Tijdens deze wandeling word je meegenomen door het prachtige Park en park Schoonoord. Te midden van de stad zoeken we de natuur, de verstilling en vertraging op. We wandelen in stilte, zodat er extra aandacht ontstaat voor de natuur om ons heen. Je word naar de stilte toe begeleid door enkele mindfulness oefeningen vooraf. Zo […]

HSP dag: een mini retraite voor jezelf met veel waardevolle tools om om te gaan met je sensitiviteit Neem je snel gevoelens over van anderen? Voel je je vaak overprikkeld? Weet je soms niet wat van jou is of van de ander? Voelt het leven in deze snelle maatschappij voor jou als een uitdaging? Dan […]